健康知识网

水果越甜含糖量越高?我们被骗了多少年…

更新时间:2019-04-15 12:48:07    来源:西湖之声    手机版

水果越甜含糖量越高?我们被骗了多少年…

西湖之声 2019-04-15 12:48

我们都知道

多吃水果蔬菜对身体好

但有很多人担心

水果吃多了血糖会升高

引发糖尿病

还会发胖

水果越甜含糖量越高?

真相来了!

水果甜和含糖多之间并不能绝对划上等号

有些水果吃起来很甜

但是它的含糖量并不多

这些水果有

西瓜、杏、甜瓜

而有些水果吃起来不甜

但糖分不少的水果有

猕猴桃、柑橘类、火龙果

对于糖尿病人来说

升糖指数高的水果应该少吃

西瓜、芒果、荔枝

减肥人士需注意一天的总摄入热量

健康人士,各种水果轮换着吃更好

央视财经《是真的吗》栏目视频

来源:央视财经(cctvyscj)

值班编辑:来来



文章转载自网络,作者观点不代表本网站立场,如需处理请联系客服

西湖之声其它文章

庭审画面曝光!赵本山徒弟“胖丫”自称没文化?

庭审画面曝光!赵本山徒弟“胖丫”自称没文化?

庭审画面曝光!赵本山徒弟“胖丫”自称没文化? 西湖之声 2019-04-20 18:11 ...

2019-04-20 18:11:13
泰国泼水节期间,已有348人丧生!死因竟是……

泰国泼水节期间,已有348人丧生!死因竟是……

泰国泼水节期间,已有348人丧生!死因竟是…… 西湖之声 2019-04-20 18:11 ...

2019-04-20 18:11:13
AA聚餐带家属,结账该给一份还是双份?为这件事网友炸锅了……

AA聚餐带家属,结账该给一份还是双份?为这件事网友炸锅了……

AA聚餐带家属,结账该给一份还是双份?为这件事网友炸锅了…… 西湖之声 2019-04-20 18:11 ...

2019-04-20 18:11:13
男子醉倒地铁站崩溃大哭,网友们却说:像极了自己……

男子醉倒地铁站崩溃大哭,网友们却说:像极了自己……

男子醉倒地铁站崩溃大哭,网友们却说:像极了自己…… 西湖之声 2019-04-20 18:11 ...

2019-04-20 18:11:13
许志安曾承诺会与郑秀文离婚!黄心颖“好友”发声,网友说……

许志安曾承诺会与郑秀文离婚!黄心颖“好友”发声,网友说……

许志安曾承诺会与郑秀文离婚!黄心颖“好友”发声,网友说…… 西湖之声 2019-04-20 18:11 ...

2019-04-20 18:11:13
火了!90后妈妈产后抑郁,给整条街的栏杆织满了毛衣……

火了!90后妈妈产后抑郁,给整条街的栏杆织满了毛衣……

火了!90后妈妈产后抑郁,给整条街的栏杆织满了毛衣…… 西湖之声 2019-04-20 12:35 ...

2019-04-20 12:35:35
熊孩子把弟弟妹妹头发都剃光了!妈妈:心痛到无法呼吸

熊孩子把弟弟妹妹头发都剃光了!妈妈:心痛到无法呼吸

熊孩子把弟弟妹妹头发都剃光了!妈妈:心痛到无法呼吸 西湖之声 2019-04-20 12:35 ...

2019-04-20 12:35:35
西安奔驰女车主“涉嫌700万元诈骗”?最新回应来了

西安奔驰女车主“涉嫌700万元诈骗”?最新回应来了

西安奔驰女车主“涉嫌700万元诈骗”?最新回应来了 西湖之声 2019-04-20 12:35 ...

2019-04-20 12:35:35
昨晚,北京上空出现大量神秘光圈!疑似……

昨晚,北京上空出现大量神秘光圈!疑似……

昨晚,北京上空出现大量神秘光圈!疑似…… 西湖之声 2019-04-20 12:35 ...

2019-04-20 12:35:35
丈夫被妻子杀害只因忘买鸡腿!亲友:他太宠老婆了

丈夫被妻子杀害只因忘买鸡腿!亲友:他太宠老婆了

丈夫被妻子杀害只因忘买鸡腿!亲友:他太宠老婆了 西湖之声 2019-04-20 07:00 ...

2019-04-20 07:00:42
西湖之声
西湖之声

最新文章

推荐作者

换一批